"إدارة تعليم القصيم" نصائح للطلبة في شهر رمضان.. انظر ماهي!

كتب بواسطة: فائزة بشير | نشر في

توجه إدارة تعليم القصيم 5 نصائح للطلبة في شهر رمضان وأول هذه النصائح هو الامتناع عن تناول الحلويات قبل المذاكرة بساعتين كحد أدنى حيث إنها تكون السبب في إصابة الكسل أو الخمول.

أما النصيحة الثانية فهي الحرص على تناول الأطعمة التي تساعد على التركيز الذهني ومن الأمثلة عليها الأسماك الغنية بالفسفور، وتأتي النصيحة الثالثة في تجنب المذكرة بمجرد الانتهاء من الإفطار، كما أن من الأفضل أن ينتظر الطالب بعد مرور ساعتين على الأقل.

إقرأ ايضاً:سنبذل قصارى الجهد... فاتح تريم يعد جماهير الليوث بتحقيق نتيجة إيجابية ضد الأهلي السعودي بأكثر من 3 مليارات ريالًا | حساب المواطن يودع دعم الدفعة 86 يناير 2025 للمستفيدين!

النصيحة الرابعة تتمثل في الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض أو مشتقات الألبان، وذلك في وجبة السحور، حيث إنها المسؤولة عن نشاط الطلاب في فترة الصيام.

أما النصيحة الخامسة والأخيرة فتتمثل في ترك المناهج الصعبة لبعض الإفطار، والحرص على مذاكرة المناهج السهلة وحل واجبات المدرسة في نهار رمضان.

اقرأ ايضاً