الصحة السعودية تقدم 3 نصائح عند الطبخ لضمان عيد صحي تعرّف عليها
هل علينا اليوم عيد الأضحى المبارك بالبشر والترحاب،ويقبل الناس على أكل اللحوم ؛لذا قدمت وزارة الصحة السعودية مجموعة من النصائح للراغبين في الطبخ خلال أيام عيد الأضحى المبارك، منوهةً بعدم تناول أكثر من وجبة واحدة من اللحم يومياً.
كماأوصت الصحة السعودية بالتأكد من استواء الطعام بشكل جيد وعدم وصوله لدرجة الاحتراق، مع استبدال الملح بالفلفل الأسود والليمون.
إقرأ ايضاً:الجدل يتصاعد: يوسف النصيري يهاجم حكام تركيا بعد اقترابه من النصر السعودي !الخدعة التي هزت عالم كرة القدم: نيمار وكوريتيبا!
وكذلك نصحت بإضافة السلطة إلى الوجبة، لأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة فضلاً عن الشعور بالشبع عند تناولها، لافتةً إلى أن الاحتياج اليومي للحوم يعادل 70- 90 غراما.
اقرأ ايضاً
- ماركينيوس يرفع الجدل: هل سينتقل إلى الدوري السعودي قريباً؟
- نعاني من ضغوط نفسية!! أول تعليق من جوميز على مواجهته الأولى ضد الوحدة في دوري روشن
- أهم الأطعمة التي تنشط الذاكرة وتحارب الشيخوخة والزهايمر
- مفاجأة غير متوقعة بآخر تحديثات الذهب!! | اكتشاف منجم ذهب جديد بالسعودية يؤثر على الأسعار
- على عكس الشائع فوائد الكافيين في الشاي والقهوة وأضراره في مشروب الطاقة
- القرعة الآسيوية ظالمة | تعليق ناري من المسحل على وضع الفرق السعودية في دوري أبطال آسيا
- نجوم الدوري السعودي في السوبر ليج الأوروبية!! حقيقة مشاركة النصر في البطولة المستحدثة
- الصين الجديدة | وكالة بلومبيرغ العالمية تصنف السعودية بمركز الاستقطاب الاستثماري الأول..
- شاهد | "الصحة" تكشف عن مدى خطورة متحور كورونا الجديد والفئات الأكثر عرضة للإصابة بالفيروس
- حدث غير متوقع!! الملاكم الأمريكي "جاريل ميلر" يعلن دخوله الإسلام في لقاء صحفي بالسعودية..