ما معنى قاعدة 0125!! صحة القصيم توجه نصيحة مهمة للآباء لحماية الأطفال من هذه الأمراض

كتب بواسطة: فائزة بشير | نشر في

كشفت وزارة الصحة السعودية عن أن السمنة لدى الأطفال واحدة من المشكلات الصحية الخطيرة، وهي مشكلة عالمية ولا بد من الحذر منها، ذلك بالانتباه لوزن الطفل الصحي نسبةً لسنه وطوله.

لذا قد نصح تجمع القصيم باتباع قاعدة 0-1-2-5 لحماية الطفل من زيادة الوزن، وأوضح أن الوقف التام لاستهلاك الطفل المشروبات المحلاة والتخصيص لساعة واحدة في اليوم على الأقل لممارسة النشاط البدني أمر مهم.

إقرأ ايضاً:الاتحاد على خطى النصر: قرار جديد يصدم الجماهير الآسيوي يطلب تحديد ملعب نهائي دوري أبطال آسيا في السعودية

بجانب تحديد ساعتين فقط لاستخدام الطفل فوق عمر 5 سنوات للأجهزة الإلكترونية، ذلك لحمايتهم تمامًا من زيادة الوزن، وتابع أن تناول الخضراوات في اليوم مهمًا جدًا على الأقل 5 مرات.

اقرأ ايضاً