احذروا من الإكثار في تناول التمر والدكتور خالد النمر يحدد العدد المسموح به يوميا

كتب بواسطة: زهرة بدر | نشر في

يُعد التمر من الأشياء المهمة والمفيدة للجسم، والتي يتناولها الناس مع القهوة أو مفردة، ولكن تناولها بكثرة قد يضر بصحة الإنسان؛لذا قام الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين بالتحذير من الإسراف في تناول التمر ،لافتا إلى أنه من الأسباب المشهورة لعدم التحكم بالسكري

كما صرح عبر حسابه بموقع Xتويتر سابقا قائلا:إن “عدد التمرات المسموح بها يومياً يعتمد على وزن المريض ورياضته اليومية ومدى تحكمه في السكري”

إقرأ ايضاً:الجدل يتصاعد: يوسف النصيري يهاجم حكام تركيا بعد اقترابه من النصر السعودي !الخدعة التي هزت عالم كرة القدم: نيمار وكوريتيبا!

وأضاف: إذا كان وزنه زايد ولا يتحرك نهائياً فيبتعد عن التمر، وإذا كان وزنه طبيعي وسكره متحكم فيه وذو رياضة يومية فيحسب عدد التمرات من سعراته الحرارية اليومية، يعني لا يتجاوز 4 تمرات تقريبًا.

اقرأ ايضاً