الخضيري:آلام الكتف ووسط الظهر قد تنتج عن توتر عصبي وتحتاج إلى هذا الشئ

 يعاني الكثير من الناس من آلام مختلفة في الظهر والكتف، ولا يعرفون سببا لهذه الآلام، ولكن الخضيري:آلام الكتف ووسط الظهر قد تنتج عن توتر عصبي وتحتاج إلى هذا الشئ.

 كما أن الدكتور فهد الخضيري؛ أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات  صرح عبر حسابه الرسمي بموقع Xتويتر سابقا قائلا: إن بعض آلام الكتف ولوحة الكتف ووسط الظهر (بعضهم يسميها الأبهر وبعضهم خِلج..) -بعد استبعاد الحالات المرضية- وإذا الفحص السريري والأشعة والتحاليل، كل شيء سليم، فإنه من الغالب أن يكون شداً عصبياً بسبب توتر وقلق عصبي

  ومن الجدير بالذكر أن هذه الآلام قد تحتاج فقط إلى تمارين خاصّة بالكتفين والذراعين، مثل شد الذراعين للداخل من جهة البطن، وسحب الكتفين للأمام لمد لوحة الظهر والكتفين واتساع الظهر وتضييق منطقة الصدر، وتكرّر ذلك ببطءٍ واسترخاءٍ عشر مرات.

• خطوات إصدار إقامة دائمة للعائلات الوافدة بالسعودية 1446
• خطوات إصدار إقامة جديدة للطلاب الوافدين بالسعودية 1446
• الهلال في ورطة!! موجة من الغضب العارم تجاه نجم الزعيم بعد مساندته ابن موطنه المُغتصب
• عاجل...ضربة قوية من الأمن لتجار المخدرات في عدة مناطق بالمملكة تعرف على التفاصيل
• فرصًا وظيفية مميزة تقدمها الشركة السعودية للخطوط الحديدية “سار” | المسميات الوظيفية ...
• كارثة طبية بجازان...طبيب عيون غير مرخص أفقد بصر مواطنة والتحقيقات تؤكد ذلك
• رحيل خورخي!! صدمة وفاة المدير الفني الأسبق للفريق قبل دقائق من مواجهة سباهان الإيراني
• فرصة عقارية لا تفوتها...مزاد عقاري بالباحة من أبها للمزادات ورابط التسجيل من هنا
• قرار هام لطلاب الصف الرابع الابتدائي من وزارة التعليم...تعرف على التفاصيل
• عاجل: الهلال السعودي يدفع 40 مليون يورو ويحرم سلمان الفرج من المشاركة