دكتور خالد النمر يكشف عن 9 أساليب غير دوائية لخفض الكلسترول بنسب بسيطة
يحرص دكتور خالد النمر كل الحرص على إيصال النصائح الطبية لكل المواطنين حتى يأخذوا حذرهم ويحافظوا على صحتهم من خلال تلك النصائح والارشادات، فدكتور خالد النمر يكشف عن 9 أساليب غير دوائية لخفض الكلسترول بنسب بسيطة.
كما أن الدكتور خالد النمراستشاري وأستاذ أمراض القلب صرح قائلا:إن «هناك 9 أساليب غير دوائية لخفض الكلسترول بنسب بسيطة».
إقرأ ايضاً:الخدعة التي هزت عالم كرة القدم: نيمار وكوريتيبا!ماركينيوس يرفع الجدل: هل سينتقل إلى الدوري السعودي قريباً؟
وأضاف النمر عبر حسابه الرسمي بموقع Xتويتر سابقا هذه الأساليب غير دوائية وتخفض الكلسترول بنسبة بسيطة ١٠% ولا تقوم مقام الدواء فيمن يحتاجه».
وأشار «النمر» إلى أن هذه الأساليب تشمل:
١.الزنجبيل.
٢.بذور الكتان.
٣.أرز الخميرة الحمراء.
٤.البرغموت.
٥.حليب الإبل.
٦.الرياضة اليومية.
٧.المكسرات.
٨.الابتعاد عن الأعداء الثلاثة: التدخين، الكحول، والإكثار من الشحوم الحيوانية.
٩. تفادي التوتر قد الإمكان.
- نعاني من ضغوط نفسية!! أول تعليق من جوميز على مواجهته الأولى ضد الوحدة في دوري روشن
- بعد إصابته ضد الاتحاد... تقارير صحفية ترعب جماهير الهلال السعودي بشأن إصابة ميتروفيتش
- رفضت الاحتجاج حتى لا تخالف نفسها ليس إلا!! القانوني «أحمد الشيخي» يوضح ثغرات قرار الانضباط
- "السم المدسوس في العسل" عمليات التجميل قاتلة! وفاة إعلامية شهيرة بسبب عملية تجميل
- الآن يمكنك الاستعلام عن صك الحكم برقم الهوية في وزارة العدل .. ناجز يبسط الإجراءات
- وين تروح فلوس الحجاج والمعتمرين؟! مواطنة سعودية تُفحم إحدى المطالبات بمقاطعة الحج والعمرة
- انسوا آسيا ولا تنتظرون شي منه!! «الشنيف» يعلق على اختيارات مانشيني.. كل سنة وحنا طيبين
- اللاعب وافق رسميًا! شرط وحيد يفصل جريزمان عن تعويض نيمار في الهلال السعودي.. جيسوس سعييييد
- بعد غياب طويل.. ضع المجوهرات بحياتك واستثمر في ذهبك الآن "سعر الذهب" في السعودية مستقر
- هل يمكن لأصحاب الأعمال التجارية التسجيل في حساب المواطن؟ البرنامج يفتح الستار على الإجابة