كيف تفرق بين الجوع الحقيقي والكاذب؟! | «الغندور» يكشف التفاصيل وسبب الجوع الكاذب

كتب بواسطة: مروى علوي | نشر في

تحدث الدكتور السعودي محمد الغندور من خلال اللقاء الأخير الذي تم له عبر برنامج يا هلا عن شعور الجوع الذي يشعر به الكثير من الأشخاص.

إقرأ ايضاً:بين كأس الملك ودوري روشن | مفاجأة من اختيار التويجري للبطولة الأهم بالنسبة لفريق العميد وإلا الرحيل | الهلال يقرر تسجيل نيمار للمشاركة في الآسيوية بشرط وحيد.. مفاجأة تزلزل روشن

وقال إن أغلب الأحاسيس التي يشعر بها الإنسان تكون جوع كاذب ناتج عن عدم شرب المياه كثيرًا، وقال من خلال الفيديو: "أغلب جوعنا هو جوع كاذب لأن مركز الجوع ومركز العطش في الدماغ هو واحد".

وتابع: "دماغنا لا يفرق بين الجوع والعطش، لكن أحنا نستسهل ونتوجه على طول للأكل ولا نشرب الماء" وأكمل: " أننا لا نشرب المياه إلا عندما نصل لمرحلة الجفاف والعطش الشديد، لهذا يقولك لازم تشرب ثلثي المعدة ماء قبل الأكل ، وهذا ضروري جدا".

اقرأ ايضاً