«عش بصحة» تناولوا الشوكولاتة كوجبة خفيفة | كلوا البرتقال عوضًا عن الفيتامينات!!

تحرص حملة عش بصحة التي تقدمها وزارة الصحة السعودية على توعية الناس بطرق التغذية السليمة، وذلك ليتم القضاء على مشكلة سوء التغذية والسمنة وما إلى ذلك من أمراض تفشت في المجتمع.

وقد نُشر على حساب عش بصحة على منصة أكس أن الشوكولاتة الداكنة بنسبة (45% -69%) وجبة لذيذة وخفيفة وصحية كما أنها غنية بالحديد.

وكذلك وضح الحساب أن ثمرة البرتقال المتوسطة تكفي الإنسان من احتياجه اليومي لفيتامين سي، وبالتالي فإنه لا حاجة إلى تناول المكملات الغذائية الصناعية.

وقد تم إيضاح عدد من المصادر الغذائية المفيدة والغنية بهذا الفيتامين الذي يحتاجه الجسم بشكل كبير، مثل الفلفل الأحمر البار والكيوي والشمام.

• بعد إصابته ضد الاتحاد... تقارير صحفية ترعب جماهير الهلال السعودي بشأن إصابة ميتروفيتش
• بين كأس الملك ودوري روشن | مفاجأة من اختيار التويجري للبطولة الأهم بالنسبة لفريق العميد
• تصريح ناري من الفراج يُجيب عن التساؤلات.. لماذا يُفضل الصمت حول صفقة الهلال من فئة A؟
• تصريح ناري بعد اانتصار النصر على الزمالك.. هل يصبح رونالدو النسخة الحديثة لماجد عبد الله؟
• تصريح من لاعب الهلال يشعل الجدل.. الفريق أكبر من سالم ويُثير سخرية بسبب وصف صادم
• بعد تأهلهم لربع نهائي البطولة العربية.. شاهد لاعبو النصر يؤدون مناسك العمرة
• انتقادات حادة تطاول مدرب الهلال بقوة.. الصرامي يشن هجوماً في الفيديو بسبب لاعب محدد
• الهلال يرصد هدفًا قويًا من أستون فيلا.. صفقة مثيرة قد تغير مسار الفريق السعودي
• النصر يبدأ المطاردة.. صفقة سوبر تهز الدوري الفرنسي ويُشعل النيران في الميركاتو
• الفرحان يسيء إلى جماهير نادي النصر.. تعرف على تفاصيل تصريحاته