المجلس الصحي السعودي ينصح بـ 5 خطوات بسيطة للإقلاع عن التدخين

   يحرص المجلس الصحي السعودي كل الحرص على إيصال الخدمات المقدمة من قبلها إلى كل مواطن سعودي في يسر وسهولة، ويسعى سعيا جادا في الاهتمام بصحة المرضى؛لذاالمجلس الصحي السعودي ينصح بـ 5 خطوات بسيطة للإقلاع عن التدخين.

 كماأن المجلس الصحي السعودي صرح قائلا: أنقذ نفسك وأقلع عن التدين من خلال تجنب الأماكن المحفزة للتدخين واكتشاف أماكن جديدة، وراجع نظامك الغذائي بأن تنوّع وتبدّل أكثر،وكذلك يجب عليك ممارسة الرياضة للحد من رغبتك في التدخين.

 وأضاف المجلس الصحي السعودي عليك باستخدم بدائل النيكوتين بحيث تطلب المساعدة من عيادات الإقلاع عن التدخين، وتواصل أكثر مع أحبابك وعائلتك لأن التواصل يساهم في دعم صحتك النفسية.

• «أنتم جبناء» | كلمات قوية لجماهير الهلال السعودي عقب الهجوم على نجمه "البليهي"!
• ما هي القطاعات الزراعية المستفيدة من برنامج دعم ريف؟
• فرص وظيفية متعددة! شركة المياه الوطنية تطرح عشرات الوظائف المميزة. ابحث عن فرصتك
• أفضل من بانيغا ونيفيز وكانتي وسافيتش!! السالمي يختار أفضل محور في دوري روشن السعودي
• المستقبل ينتظرك! تعرف على الوظائف الجديدة المثيرة في المركز الوطني للتعليم الإلكتروني
• اكتشف أحدث الفرص الوظيفية لدى غرفة الرياض السعودية وقدم الآن
• 6,000 ريال!! المرور السعودي يفرض أقسى العقوبات على مرتكبي هذه المخالفة «احذر الوقوع فيها»
• فرصة تدريب تنتهي بالتوظيف! المعهد السعودي للإلكترونيات والأجهزة يعلن عن برنامج تدريبي مميز
• ما هو مصيرهما؟ شابان سعوديان يسقطان من على جبال جازان بسبب كرة قدم الشوارع! شوف الفيديو
• قانون عقوبات بسبب ذوي الاحتياجات الخاصة | ربع مليون ريال والسجن سمة لمن يقوم بهذا الفعل