احذروا الإكثار من تناول الأندومي فلها 5 أضرار مدمرة تعرّفوا عليها

 يحرص الأطباء كل الحرص على توجيه النصح للمواطنين لتجنب الأخطار التي تنتج عن تناول الأطعمة، وخاصة الأطعمة التي يحبها الاطفال ولها أضرار يجهلها الآباء.

  وقدم الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب نصائحا مهمة خاصة بتناول الأندومي وحذر من الإكثار منها ووصف (الأندومي) بأنها وجبة فقيرة غذائياً، وسبب رئيسي للسمنة وأمراض الضغط لدى الأطفال والبالغين

 وحدد النمر أن لها خمسة أضرار للإكثار من تناول الأندومي هي:

 تعتبر الأندومي عالية السعرات الحرارية فهي 500 كالوري/‏100جم

 كما أنها عالية الملح 5.0 جم/100جم، وتعد سبب رئيس من أسباب لارتفاع الضغط،وبالإضافة إلى أنها ترفع الدهون الثلاثية ، وتمهِّد لأمراض القلب

• ما هي القطاعات الزراعية المستفيدة من برنامج دعم ريف؟
• لحملة الدبلوم | هيئة تقويم التعليم والتدريب تطرح عدد من الوظائف الشاغرة.. بهذه المسؤوليات!
• رابط وزارة التجارة الدخول الموحد تسجيل الدخول
• رابط جامعة الحرس الوطني عمادة القبول والتسجيل
• حاسبة رسوم التابعين والمرافقين
• جامعة الملك سعود للعلوم الصحية تسجيل دخول 1444
• توضيح هام من سكني بشأن إلغاء حجز الأرض إلكترونيًا
• تعرف على حالات صرف تعويض الدفعة الواحدة في السعودية
• تسجيل نظام نور أول ابتدائي 1444 الرابط والخطوات
• تجديد تأمين السيارة في السعودية من خلال رابط أبشر Absher.sa