دكتور خالد النمر يكشف عن 7 عناصر للمحافظة على صحة القلب في رمضان فما هي؟!
يعتبر القلب من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان وإذا أصابه خلل يؤثر على باقي الجسم؛ لذا يجب المحافظة على صحة القلب، وذلك يجعل باقي أعضاء الجسم سليمة، ودكتور خالد النمر يكشف عن 7 عناصر للمحافظة على صحة القلب في رمضان فما هي؟!
كما أن دكتور خالد النمر، إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين أوضح أن هناك 7 عناصر للحفاظ على صحة القلب، وذلك عبر حسابه الرسمي بموقع Xتويتر سابقا وهذه العناصر تشمل:
إقرأ ايضاً:«أنتم جبناء» | كلمات قوية لجماهير الهلال السعودي عقب الهجوم على نجمه "البليهي"!ما هي القطاعات الزراعية المستفيدة من برنامج دعم ريف؟
1 – الرياضة.
2 – الخضروات والفواكه.
3 – الوزن المناسب.
4 - مراقبة ضغط/سكر/كلسترول.
5 - الابتعاد عن التوتر.
6 - تقليل الملح.
7 – النوم الكافي
اقرأ ايضاً
- لحملة الدبلوم | هيئة تقويم التعليم والتدريب تطرح عدد من الوظائف الشاغرة.. بهذه المسؤوليات!
- قبل مواجهة الأخدود... رسالة من الجمعان لجماهير النصر السعودي بعد التألق في الفترة الأخيرة
- لا تفوت زيارة هذه الأماكن! دليل السياحة في تونس 2024
- كيفية استخراج بطاقة خلاص وزارة التربية للموظفين - khadamet education tn
- شروط انتداب جنود متطوعين جيش الطيران 2024
- رمز قبيلة مطير - جدول رموز القبائل السعودية
- جواز السفر التونسي كم دولة بدون تأشيرة؟ البلدان التي يمكن الذهاب إليها بدون تأشيرة من تونس
- انتداب ضباط صف جيش طيران (الوثائق- شروط الانتداب - طريقة التسجيل)
- عروض لا تفوتك | تقدر تحصل سيارة اقساط بدون دفعة اولى وبقسط شهري خيال!
- الوثائق المطلوبة لاستخراج شهادة إقامة - sicad.gov.tn